Edito
Bienvenue sur Sensas’ Lifestyle !
Quand notre santé va, tout va, a-t-on coutume de dire.
Mais notre mode de vie actuel favorise-t-il une vie en pleine santé ? Pas si sûr…
Entre course effrénée quotidienne, obligations personnelles et professionnelles, nous en oublions les bases qui favorisent une bonne santé : prendre soin de nous, de la manière dont nous vivons, dormons, bougeons, mangeons, gérons nos émotions et nos addictions ou encore interagissons avec les autres.
L’équipe de Sensas’ Lifestyle croit en une vision holistique de la santé animée par :
- la prise en compte de l’être humain dans sa globalité
- la possibilité pour chacune et chacun d’être acteur de sa santé
Sensas’ Lifestyle propose une manière de transformer notre santé :
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Sensas’ Lifestyle s’appuie sur la MÉDECINE DU MODE DE VIE qui repose sur 6 piliers fondamentaux et sur lesquels nous pouvons tous agir de manière individuelle :
- Sommeil (favoriser un sommeil de qualité)
- Exercice (pratiquer de l’exercice physique)
- Nutrition (manger sainement, profiter d’une alimentation naturelle)
- Stress (gérer le stress)
- Addiction (gérer les addictions)
- Social (créer et maintenir des relations saines)
En complément de ces piliers du mode de vie, Sensas’ Lifestyle propose d’agir via des pratiques naturelles, les MÉDECINES DOUCES qui ont reçu un éclairage de la science quant à leur efficacité pour notre santé.
Au cours de ce voyage dans l’univers de la santé éclairée par la science nous n’oublierons pas cependant ce qu’a dit Carl Sagan, illustre scientifique et astronome américain : “L’absence de preuve, n’est pas une preuve d’absence. »
Nous entendons par cette phrase teintée d’humilité, que la science n’offre pas toutes les réponses.
Une certaine ouverture d’esprit est nécessaire pour accueillir l’expérience réussie de tout un chacun sur des techniques non encore validées du point de vue scientifique.
Bonne découverte et bonne transformation de votre santé !
L’équipe de Sensas’ Lifestyle 😊
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