La fatigue est un symptôme courant. Elle peut être passagère, faire suite à une période de surmenage ou encore conséquente à une maladie chronique.Pour pouvoir la traiter efficacement, il est important d’identifier les causes sous-jacentes. Dans cet article, nous ne parlerons que des solutions naturelles qui ont fait leurs...
Le yoga est anti-stress, des postures permettent de libérer les tensions
Le yoga possède des vertus anti-stress reconnues par la science. Concrètement, comment s’en servir au quotidien ? Découvrez 4 postures simples pour débuter. Namasté.
Les effets anti-stress du yoga selon la science
Des effets sur le corps et l’esprit, voilà comment on pourrait résumer ce que dit la science sur...
Sylvothérapie, «Shinrin Yoku» au Japon, «thérapies forestières», «forêt thérapie» ou encore «bains de forêt» : la forêt apparaît de plus en plus comme un lieu anti-stress incontournable. Si passer du temps dans la nature semble, selon de nombreuses études scientifiques, améliorer notre bien-être et notre santé, quels sont les bénéfices...
Faut-il en passer par la cigarette électronique pour arrêter définitivement le tabac ? Alors que la e-cigarette a fait irruption dans le champ de la recherche début des années 2000 et après de nombreuses polémiques, sait-on aujourd’hui quelle place donner à la e-cigarette dans le sevrage tabagique ?...
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La dépendance aux opioïdes s’est cristallisée dans le scandale des opioïdes, qui a éclaté aux Etats-Unis en 2019. 300 000 personnes seraient décédées en vingt...
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Ces dernières décennies, la recherche a démontré que le mode de vie a un impact significatif sur la prévention du cancer du sein mais...
