"J’ai traversé récemment une période assez stressante dans ma vie. J’ai commencé à avoir un sommeil irrégulier, avec des difficultés à m’endormir. ...Une amie pharmacienne spécialisée en aromathérapie m’a proposé d’essayer l’huile essentielle de lavande vraie. Elle m’a expliqué que la lavande pourrait m’aider à réduire mon stress en agissant aussi sur mon sommeil. J’ai donc testé 2 gouttes dans du miel, 3 fois par jour sur une semaine. J’avoue que le goût surprend quand on n’a pas l’habitude ! Et, en parallèle un mélange avec huile végétale d’amande douce et huile essentielle de lavande en massage des poignets. Plusieurs fois par jour j’ai respiré le mélange à plein nez ! Au bout d’une semaine, j’étais moins stressée et je m’endormais plus facilement." Lire la suite