Les formes sévères de Covid impliquant une dérégulation des processus de l’inflammation, des chercheurs ont passé en revue les données de la science afin de savoir si un « régime anti-inflammatoire » était susceptible de protéger les personnes les plus à risque. En effet, plusieurs éléments nutritifs sont associés à une...
Au printemps et en début d’été, la nature est une source ineffable d’émerveillements mais pour certains, une cause de désagréments qui porte un nom parlant : le rhume des foins. Comment profiter du beau spectacle qu’offre la nature quand les yeux vous grattent au point de vouloir les arracher ? Comment...
Le régime méditerranéen a été élu par un panel d'experts en santé américains meilleur « régime » dans l’ensemble parmi 35 régimes différents. Et pour cause, il existe de bonnes présomptions scientifiques qu’il protège le système cardiovasculaire et agit contre le risque de cancers. Effets anti-inflammatoires, prébiotiques et anti-microbiens, régulation du...
Le jeûne intermittent fait perdre du poids mais semble également réduire l’inflammation. Il jouerait également un rôle dans le déclenchement de la réponse immunitaire (1). Or les formes sévères de Covid-19 sont associées aux problèmes de poids, à un dérèglement du système immunitaire et un état hyper-inflammatoire. Un détour...
L’hypnose médicale est une technique ancienne qui fait l’objet d’un regain de popularité. Kate Middleton reconnaît par exemple avoir eu recours trois fois à l'HypnoNaissance. Le but ? Accoucher sans douleur (1) ! Le corps médical semble, lui aussi, inclure de plus en plus cette technique pour gérer la douleur....
Notre consommation de sucre a explosé ces dix dernières années avec l’industrialisation et l’arrivée massive de plats transformés. De nombreuses études démontrent aujourd’hui les effets néfastes d’un excès de sucre sur notre santé. Pas facile pour autant de réduire notre consommation car le sucre est addictif ! Voici les...
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Peut-on gérer la douleur sans médicament ?
La dépendance aux opioïdes s’est cristallisée dans le scandale des opioïdes, qui a éclaté aux Etats-Unis en 2019. 300 000 personnes seraient décédées en vingt...
Pourquoi est-il essentiel de revoir son mode de vie après un cancer du sein...
Ces dernières décennies, la recherche a démontré que le mode de vie a un impact significatif sur la prévention du cancer du sein mais...
